Die Leseprobe verät: Stress Vermeidung ist unmöglich. Das Buch hält, was es verspricht, kein Kochrezept für Stress Vermeidung, sondern zur persönlichen Stress Regulierung bzw. Änderung des Mindsets. Wirklich schönes Thema, was mich schon immer interessiert hat. Das Cover auch sehr ansprechend.