Ein intensives Buch zum Thema Streß, von vielen Seiten beleuchtet, mit unterschiedlichen Symbolen im Text für ein kurzes Augenmerk auf kurzgefasstes Wichtiges. Sicherlich sehr hilfreich zur Streßbewältigung, wenn man sich öffnet und übt, die Beispiele umzusetzen. Ein netter Begleiter, der gut strukturiert in unserem stressigen Alltag Nutzen findet! Und ja, warum eigentlich nicht?