Wie das Cover zeigt auch die Leseprobe, dass das Buch keine hoch wissenschaftliche Abhandlung, sondern ein Ratgeber für jeden ist, der sich mit dem Thema "Stress" beschäftigen will. Ein übersichtlicher Aufbau der Kapitel, die wichtigsten Themen als groß gedruckte Überschriften, Kästen mit Merksätzen und gut verständliche farbige Grafiken - all dies macht den Ratgeber für mich zu einem Buch, das gut lesbar ist. Vor allem kann ich als Leser selbst entscheiden, an welcher Stelle ich in das "Kleingedruckte" tiefer einsteigen will.