Stress ist etwas was wohl jeder kennt, doch muss es nicht immer negativ sein. Das Buch möchte zeigen wie man besser mit Stress umgehen kann und welche Arten von Stress es gibt. Ein wichtiges Thema was einem vieles erleichtern kann. Das Buch scheint gut strukturiert zu sein und das Thema wird verständlich erklärt. Ein bestimmt sehr hilfreicher Ratgeber.