Stress als Energiequelle im Alltag nutzen? Schwer vorstellbar, aber scheinbar möglich...

Der Grundgedanke, Stress positiv nutzen zu können, gefällt mir und wirft zugleich sehr viele Fragen auf. Denn bislang verfüge ich über diese Fähigkeit einfach nicht. Vermutlich haben mich deshalb Buchtitel und Klappentext sofort angesprochen. Anschließend verriet mir ein Blick in das Inhaltsverzeichnis, dass das Buch wertvolle Informationen über die Entstehung von Stress vermitteln und anschließend praktische Strategien für den positiven Umgang mit Stresssituationen anbieten möchte. Professor Andreas Hillert schreibt verständlich und eindringlich, warum es wichtig ist, auf der Stresswelle surfen zu lernen. Mir gefallen auch die graphisch dargestellten Inhalte, weil sie das Gelesene passend ergänzen. Die Checkliste "Wie reagieren Sie" lädt zum Selbsthinterfragen und interaktiven Lesen ein.
Insgesamt ein Buch, das ich in der jetzigen Zeit gut als Unterstützung gebrauchen könnte und höchst gerne lesen würde...