Da ich gerade mitten in der Uni-Prüfungsphase stecke, kommt dieses Buch hier wie gelegen. Ich kann leider wirklich schlecht mit Stress umgehen und fühle mich eigentlich andauernd gestresst und ausgelaugt. Sicherlich kann es da hilfreich sein erstmal zu lernen, was Stress überhaupt genau ist - aber auf die Tipps und Umgangshilfen bin ich besonders gespannt.