Im eh schon stressigen Alltag, wo die Zeit zum Lesen fehlt, ein Buch über Stress lesen? Klingt kontraproduktiv, oder?
Das Buch zeigt wissenschaftlich die verschiedenen Faktoren, die für Stress sorgen und auch mit eingebauten Selbsttests, wie man damit umgehen kann.
Weiterhin veranschaulicht Professor Hillert, dass der in unserem Leben negativ belegte Stress durchaus seine Berechtigung hat, als auch seine Vorteile haben kann.
Trotz wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erklärungen, ist das Buch verständlich aufbereitet und kommt mit bildlichen Kontexten und den einfließenden Tests locker daher, um das Thema für alle aufzubereiten.
Mich persönlich haben die abgehackten Sätze der Leseprobe gestresst, weshalb ich diesem Stress gerne mit der Rezension des Buches entgegenwirken würde.
Das Buch zeigt wissenschaftlich die verschiedenen Faktoren, die für Stress sorgen und auch mit eingebauten Selbsttests, wie man damit umgehen kann.
Weiterhin veranschaulicht Professor Hillert, dass der in unserem Leben negativ belegte Stress durchaus seine Berechtigung hat, als auch seine Vorteile haben kann.
Trotz wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erklärungen, ist das Buch verständlich aufbereitet und kommt mit bildlichen Kontexten und den einfließenden Tests locker daher, um das Thema für alle aufzubereiten.
Mich persönlich haben die abgehackten Sätze der Leseprobe gestresst, weshalb ich diesem Stress gerne mit der Rezension des Buches entgegenwirken würde.