Stress haben wir alle oder hatten wir zumindest bestimmt alle mal. Warum nicht lernen, damit umzugehen? Ich denke dieses Buch ist super lehrreich und man lernt sich selber als Person besser kennen. Stress sinnvoll zu nutzen ist bestimmt eine Erleichterung für unseren Alltag. Ich liebe Bücher wie diese, und gebe die Tipps aus solchen Sachbüchern auch immer gerne weiter.