Das Cover verrät schon, wovon das Buch handelt. Der Autor beschreibt eine Vielzahl Fakten und neuer Erkenntnisse über Stress und Reaktionen der Menschen bis hin zur Depression. Man wird von den vielen Informationen zugetextet. Die Möglichkeiten, den Stress positiv zu nutzen bleiben allerdings die Altbekannten. Ich bin nicht sicher, ob ich dieses Buch empfehlen kann.