Normalerweise lese ich keine Ratgeber. Ich weiß nicht wann oder ob ich überhaupt einen gelesen habe. Aber durch das Studium und die Familie schwimme ich gerade regelrecht im Stress und da hat mich der Titel neugierig gemacht.
Das Cover ist relativ schlicht gestaltet und passt gut zu dem Ratgeber. Das Buch an sich liest sich gut verständlich, auch wenn ich eine Weile gebraucht habe, um richtig in die Thematik eintauchen zu könnnen. Die Kombinaton aus Text und Grafiken hat mir gut gefallen.
Mir war im Voraus duraus bewusst, dass es nicht den einein Weg gibt, um Stress positiv verarbeiten zu können, doch das Buch liefert einem Gedanken dazu, die ich durchaus schlüssig finde.
Insgesamt handelt es sich hier um einen interessanten und gut geschriebenen Ratgeber, von dem ich mir bestimmt einiges zu Herzen nehmen werde. Ich empfehle ihn gerne weiter.
Das Cover ist relativ schlicht gestaltet und passt gut zu dem Ratgeber. Das Buch an sich liest sich gut verständlich, auch wenn ich eine Weile gebraucht habe, um richtig in die Thematik eintauchen zu könnnen. Die Kombinaton aus Text und Grafiken hat mir gut gefallen.
Mir war im Voraus duraus bewusst, dass es nicht den einein Weg gibt, um Stress positiv verarbeiten zu können, doch das Buch liefert einem Gedanken dazu, die ich durchaus schlüssig finde.
Insgesamt handelt es sich hier um einen interessanten und gut geschriebenen Ratgeber, von dem ich mir bestimmt einiges zu Herzen nehmen werde. Ich empfehle ihn gerne weiter.