Ein Buch für jeden, der etwas Hoffnung gebrauchen kann oder das Gefühl hat, mit seinen Problemen der Einzige zu sein. Matt Haig teilt seine persönlichen Gedanken, die ihm Hoffnung machen und erzählt dabei nebenbei ab und zu von seiner eigenen Geschichte mit Depressionen oder Angststörungen. Ich habe das Buch Seite für Seite durchgelesen und fand es mit der Zeit manchmal etwas "langweilig", wobei das Wort etwas zu groß ist. Ich glaube es macht mehr Spaß sich dieses Buch in einem dunklen Moment zu nehmen und wahllos ein paar Seiten zu lesen, es werden sicher die richtigen sein. Trotzdem gab es Momente, in denen ich inne hielt und über das eben gelesen nachdachte um es wirklich zu verstehen und zu verinnerlichen. Diese Momente empfand ich als sehr wertvoll! Matt Haig hat die Gabe äußerst einfühlsam und ehrlich zu schreiben ohne dabei zu sehr nach Kalenderspruch zu klingen.