Der Einstieg in die Leseprobe von Dr. Alex Georges Buch "The Mind Manual" fühlt sich nicht wie ein trockenes Medizinbuch an, sondern eher wie ein ehrliches Gespräch mit einem guten Freund, der zufällig Ahnung von Psychologie hat.
Sympathisch ist, dass er mentale Gesundheit mit körperlicher Fitness gleichsetzt. Das nimmt dem Thema die Schwere und macht direkt Lust, die Ärmel hochzukrempeln.
Der Schreibstil ist herrlich unaufgeregt und direkt. Dr. George möchte kein theoretisches Fachchinesisch verbreiten, sondern echte Werkzeuge für den Alltag liefern.
Die Unterteilung in vier Schritte wirkt logisch und vor allem machbar, ohne dass man sich vom Umfang erschlagen fühlt.
Nach den ersten Seiten bleibt das gute Gefühl zurück, dass man sein Gedankenkarussell tatsächlich selbst steuern kann.
Sympathisch ist, dass er mentale Gesundheit mit körperlicher Fitness gleichsetzt. Das nimmt dem Thema die Schwere und macht direkt Lust, die Ärmel hochzukrempeln.
Der Schreibstil ist herrlich unaufgeregt und direkt. Dr. George möchte kein theoretisches Fachchinesisch verbreiten, sondern echte Werkzeuge für den Alltag liefern.
Die Unterteilung in vier Schritte wirkt logisch und vor allem machbar, ohne dass man sich vom Umfang erschlagen fühlt.
Nach den ersten Seiten bleibt das gute Gefühl zurück, dass man sein Gedankenkarussell tatsächlich selbst steuern kann.