Ich habe die Leseprobe von „The Mind Manual“ gelesen und plötzlich das Gefühl gehabt, mein Gehirn hätte einen Werkzeugkasten bekommen – inklusive Anleitung 😄. Alex George schreibt so locker, dass man fast vergisst, gerade ernsthaft über mentale Gesundheit nachzudenken. Nach ein paar Seiten war ich gleichzeitig beruhigt, motiviert und leicht ertappt. Fazit: Wenn der Rest des Buchs so weitergeht, braucht mein Kopf bald keine Ausrede mehr.