Die These, dass man mentale Gesundheit genauso trainieren und formen kann, wie einen Bizep, klingt erst einmal befremdlich. Gerne würde ich mehr darüber erfahren, wie man mit einfachen Übungen oder Aufgaben seine Psyche stärkt und widerstandsfähiger macht. DasBuch scheint zumindest nicht nur aus reißerischen Überschriften und grellen Charts zu bestehen, sondern überzeugt mich mit seiner seriösen und doch modernen Aufmachung.