Ich lese sehr gerne Bücher zum Themenbereich der Psychologie. Mentale Gesundheit zählt dort absolut mit rein und ist ein unfassbar großes, aber auch wichtiges Thema. Aus der Leseprobe erfährt man einiges über die eigene Geschichte und Verletzlichkeit des Autoren und nimmt seine offenen und warmen Schreibstil schnell war. Ich bevorzuge eine gute Mischung aus persönlichen Erfahrungen, wissenschaftlichen Hintergründen und ergänzende praktische Tools. Da wäre ich gespannt, wie das in dem Buch gelungen ist. Das Cover ist auch ganz ansprechend gestaltet und strahlt durch die voneinander klar abgetrennten Farben direkt eine fröhliche Klarheit aus, die sich im Untertitel widerspiegelt.