Mentale Gesundheit ist ein zunehmend im Fokus stehendes Thema und ich lese gern dazu, daher hat mich der Titel angesprochen. Vor allem die sensiblen Worte, die einen direkt angesprochen und aufgefangen fühlen lassen gefallen mir - man ist nicht allein auch mit mal negativen Gedanken. Dabei werden interessante Bereiche aufgegriffen und ich bin sehr gespannt auch die Tools , die das Buch seinen LeserInnen an die Hand gibt.