Mir gefällt schon das ruhig aber durch die Farben lebensfroh gestaltete Cover - und auf den ersten Seiten werde ich nicht enttäuscht: Der Autor leitet sehr persönlich ein, berichtet vom viel zu frühen Tod des eigenen Bruders und mentalen Kämpfen. Eine nachvollziehbare Motivation für sein "Mind Manual", eine Werkzeugbox für mentale Gesundheit. Gerne möchte ich tiefer einsteigen und weiter daran arbeiten, mental fit, ausgeglichen und gesund zu sein oder zu werden!