Werkzeugkasten für mentale Gesundheit

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Mit "The Mind Manual" steht das Training der mentalen Stärke mit verschiedenen Techniken im Fokus. Die Bedeutung mentaler Gesundheit rückt immer mehr in den Fokus. Gerne würde ich mehr darüber lernen. Das bunt gestreifte Cover sowie die Leseprobe machen neugierig auf das Buch.