Mentale Gesundheit ist wichtig, um den Alltag zu bestreiten. Jeder hat gute und schlechte Tage, in verschiedener Ausprägung. Ich kenne diese Struggel sehr gut, da ich selbst immer wieder damit kämpfe. Bei vielen Ratgebern tu ich mir schwer, sie zu lesen. Dieser hier ist wirklich gut geschrieben und lässt sich dadurch gut lesen.