wichtiges Thema, gute Ratschläge, wahrscheinlich aber nicht viel neues

Dr. Alex George widmet sich in diesem Buch dem Thema der mentalen Gesundheit. Der Leseprobe nach zu urteilen, wird sie zuerst definiert und ihre Auswirkungen beschrieben, ehe der Autor dazu übergeht, zu beschreiben, wie man die mentale Gesundheit sowohl auf psychischer als auch auf physischer Ebene beeinflussen kann. Der Inhaltsangabe nach zu urteilen, scheinen die meisten Aspekte nicht sonderlich neu zu sein, dennoch scheinen die Ratschläge sinnvoll zu sein, was bei diesem wichtigen Thema von besonderer Bedeutung ist.