Die Leseprobe macht Mut: Dr. Aylin Thiel schreibt klar, verständlich und auf Augenhöhe – ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit viel Empathie und Wissen. Besonders gefallen hat mir der Ansatz, dass Selbstheilung möglich ist – auch ohne jahrelange Therapie. Ich freue mich auf konkrete, alltagstaugliche Anleitungen, die helfen, die eigenen Schatten zu erkennen und Schritt für Schritt loszulassen. Ein wertvoller Begleiter für alle, die sich endlich befreien wollen.