Ein Trauma bestimmt unser Leben, ohne dass wir es wissen . Wir wählen einen Weg, sind aber dabei unglücklich können aber durch unser Trauma nicht frei entscheiden. Dr. Aylin Thiel zeigt den Leser:innen Hilfe zur Selbsthilfe, um endlich das Leben zu wählen, das uns glücklich macht . Das Buch ist toll aufgegliedert und einfach zu lesen.