Die Autorin schreibt nicht distanziert oder belehrend, sondern wie eine vertraute Freundin, die einen an die Hand nimmt. Ihre Worte sind verständlich, einfühlsam und ehrlich – keine trockene Theorie, sondern liebevoll erklärte Inhalte, die wirklich im Alltag ankommen. Besonders schön finde ich die Übungen, die zum Innehalten und Nachdenken einladen. Ich freue mich sehr darauf, das ganze Buch zu lesen und die Themen in meinem eigenen Tempo und mit mehr Verständnis für mich selbst zu verarbeiten. Mutig, ehrlich und voller Mitgefühl - tolles Buch.