Als Begleitbuch gut- ABER nicht das erste Mittel zur Traumabewältigung

Im Rahmen meiner Tätigkeit und selbst Betroffenen , war dieses Buch ein guter Leitfaden zur Heilung.

Kleine Schritte zur Auflösung von Begegnungen, mit vorsichtiger Herangehensweise, ist dieses Buch sehr gut geschrieben.

Trauma begegnet uns immer wieder und viele sind nicht nur durch große Ereignisse wie Flucht, Krieg oder Unfälle betroffen, sondern es gibt eine Reihe von kleinen Ereignissen, die sich kumulieren und zu einem großen Trauma heranwachsen.

Leider gibt es viel zu wenig Anlaufstellen und Plätze geschulter Therapeuten, die sich genau mit dem Thema befassen.
Daher ist es gut, wenn es ein bisschen was zur Selbsthilfe gibt um kleine Tool anzuwenden oder auch große Dissoziieren entgegenzuwirken, wenn man in der Lage ist begleitend zu arbeiten.

Trauma gehört in Fachhände und so ein Buch ist nur eine kleine Begleitung für Betroffenen aber auch Angehörige um einen kleinen Einblick zu erhalten.

Als Begleitbuch gut aber nicht das Tool der ersten Wahl- unbedingt fachliche Hilfe holen und nicht versuchen, allein ein Trauma zu bewältigen.