Das Buch „Trauma endlich überwinden“ von Dr. Aylin Thiel hat mich sowohl gestalterisch als auch inhaltlich überzeugt. Das helle, beruhigende Cover wirkt einladend und passt gut zur sensiblen Thematik.
Die Autorin erklärt die Hintergründe verständlich und ohne übermäßigen Fachjargon. Besonders hilfreich finde ich die praxisnahen Fallbeispiele, Reflexionsfragen und Übungen, die einen achtsamen Zugang zum eigenen Erleben ermöglichen. Ihr Schreibstil ist klar, empathisch und zugleich motivierend.
Das Buch bietet wertvolle Impulse und lädt dazu ein, sich Schritt für Schritt mit der eigenen Geschichte auseinanderzusetzen. Dabei macht Dr. Thiel keine falschen Versprechungen: Die Lektüre ersetzt keine Therapie, kann aber ein sinnvoller und unterstützender Begleiter auf dem Weg sein. Es liefert hilfreiche Anstöße zur Selbstreflexion und kann als Ergänzung sehr bereichernd sein.
Ein wichtiges, sensibel geschriebenes Buch für alle, die verstehen wollen, wie alte Wunden unser heutiges Leben beeinflussen. Empfehlenswert!
Die Autorin erklärt die Hintergründe verständlich und ohne übermäßigen Fachjargon. Besonders hilfreich finde ich die praxisnahen Fallbeispiele, Reflexionsfragen und Übungen, die einen achtsamen Zugang zum eigenen Erleben ermöglichen. Ihr Schreibstil ist klar, empathisch und zugleich motivierend.
Das Buch bietet wertvolle Impulse und lädt dazu ein, sich Schritt für Schritt mit der eigenen Geschichte auseinanderzusetzen. Dabei macht Dr. Thiel keine falschen Versprechungen: Die Lektüre ersetzt keine Therapie, kann aber ein sinnvoller und unterstützender Begleiter auf dem Weg sein. Es liefert hilfreiche Anstöße zur Selbstreflexion und kann als Ergänzung sehr bereichernd sein.
Ein wichtiges, sensibel geschriebenes Buch für alle, die verstehen wollen, wie alte Wunden unser heutiges Leben beeinflussen. Empfehlenswert!