Traumata kommen häufiger vor, als allgemein angenommen wird. Die Autorin macht deutlich, dass nicht nur außergewöhnliche Ereignisse zu Traumatisierungen führen können, sondern auch ungünstige Erfahrungen und Wahrnehmungen in der Kindheit langfristige Auswirkungen haben können. Schutzmechanismen, die in der Kindheit sinnvoll waren, können im Erwachsenenalter hinderlich wirken.
Dr. Aylin Thiel veranschaulicht anhand eigener Erfahrungen sowie zahlreicher Fallbeispiele aus ihrer therapeutischen Praxis verschiedene Formen von Traumatisierung. Sie stellt dem Leser nicht nur gezielte Reflexionsfragen zur Verfügung, sondern ergänzt diese durch Merksätze, Tabellen und kompakte Zusammenfassungen, die den Zugang zum Thema erleichtern.
Dabei wird klar darauf hingewiesen, dass das Buch keine therapeutische Behandlung ersetzt. Es bietet jedoch eine fundierte Grundlage zur ersten Auseinandersetzung mit eigenen Erfahrungen und unterstützt durch strukturierte Selbstreflexion den individuellen Umgang mit möglichen Traumafolgen. Der Anhang fasst zentrale Inhalte und Hilfsmittel zu den Hauptthemen nochmals übersichtlich zusammen.
Dr. Aylin Thiel veranschaulicht anhand eigener Erfahrungen sowie zahlreicher Fallbeispiele aus ihrer therapeutischen Praxis verschiedene Formen von Traumatisierung. Sie stellt dem Leser nicht nur gezielte Reflexionsfragen zur Verfügung, sondern ergänzt diese durch Merksätze, Tabellen und kompakte Zusammenfassungen, die den Zugang zum Thema erleichtern.
Dabei wird klar darauf hingewiesen, dass das Buch keine therapeutische Behandlung ersetzt. Es bietet jedoch eine fundierte Grundlage zur ersten Auseinandersetzung mit eigenen Erfahrungen und unterstützt durch strukturierte Selbstreflexion den individuellen Umgang mit möglichen Traumafolgen. Der Anhang fasst zentrale Inhalte und Hilfsmittel zu den Hauptthemen nochmals übersichtlich zusammen.