Ich fand das Buch von Anfang spannend, interessant und hilfreich. ich werde auf alle Fälle zukünftig immer mal wieder darauf zurückgreifen und meine Ziele versuchen zu überwinden und erreichen. Es lässt sich flott lesen,da es nicht in unbegreiflichen fachwörtern geschrieben ist, sondern schön verständlich, als ob man wirklich mit jemandem in einem lockeren Gespräch sitzt. Das Cover fand ich auch ansprechend und ich bin sehr positiv gestimmt und überrascht, wieviel ich aus dem Buch für mich mitnehmen kann und hoffentlich auch immer wieder umsetzen und darüber nachdenken. Es geht nicht von heute auf morgen, sich da jetzt komplett zu befreien aber es hilft Schritt für Schritt zu einer kleinen Normalität voran zu gehen. Alles in allem wirklich ein gelungener hilfegeber und Ratgeber für alle Lebenslagen und Alltagssituationen.