Um Krisen zu überwinden und sich schnell besser fühlen zu können, weiß Dr. Julie Smith eine einfache und schnelle Antwort. Sie verschweigt in diesem Buch nicht, dass die Unsetzung schwer sein kann und durch viel Training erst verinnerlicht werden muss, aber sie zeigt auf, dass man nicht allein ist und sie reicht dem Leser die rettende Hand zu einem Ausweg. Wundervoll!