Leider kenne ich das erste Buch der Autorin noch nicht, doch man bemerkt gleich, dass sich hier jemand viele Gedanken gemacht hat.
Die Idee von Briefen an den Leser finde ich sehr kreativ. Anschaulich erklärt Dr. Julie Smith was in unseren Köpfen abläuft. Dabei deckt sie gleichzeitig auf wie wir uns selbst schaden, aber auch wie wir bestimmte Prozesse und Muster für uns nutzen können.
Besonders gut gefallen mir auch die Zusammenfassungen am Ende eines Kapitels. So werden die wichtigsten Punkte nochmals hervorgehoben und können besser verinnerlicht als auch nachgeschlagen werden.
Die Idee von Briefen an den Leser finde ich sehr kreativ. Anschaulich erklärt Dr. Julie Smith was in unseren Köpfen abläuft. Dabei deckt sie gleichzeitig auf wie wir uns selbst schaden, aber auch wie wir bestimmte Prozesse und Muster für uns nutzen können.
Besonders gut gefallen mir auch die Zusammenfassungen am Ende eines Kapitels. So werden die wichtigsten Punkte nochmals hervorgehoben und können besser verinnerlicht als auch nachgeschlagen werden.