Ich lese gerade Digitale Diagnosen (hier gewonnen!) und seitdem bin ich etwas vorsichtiger mit den vielen Self-Care und Mental Health Tipps. Ehrlich, das ist übertrieben und ich denke, das Buch hier reiht sich ein in eine viel zu große Fülle von Ratgebern, die zusätzlichen Druck aufbauen und pathologisieren und optimieren wollen, was man vielleicht einfach mal aushalten sollte... Bin definitiv raus.