Der Schreibstil ist sehr angenehm zu lesen. Die Kapitel sind übersichtlich gestaltet. Kapitel 1 beginnt mit einem Brief an den Leser, danach folgt ein Toolkit. Es ist leicht verständlich, schlüssig und informativ.
Ich bin selbst eins stiller Mensch und beschäftige mich seit einigen Jahren mit psychischen Themen, da ein Bezug im Umfeld besteht. Daher habe ich bereits einiges gelesen, finde dieses Buch aber sehr gut aufbereitet und ansprechend. Etwas, was man immer wieder zur Hand nehmen kann.
Ich bin selbst eins stiller Mensch und beschäftige mich seit einigen Jahren mit psychischen Themen, da ein Bezug im Umfeld besteht. Daher habe ich bereits einiges gelesen, finde dieses Buch aber sehr gut aufbereitet und ansprechend. Etwas, was man immer wieder zur Hand nehmen kann.