Das Cover gefällt mir recht gut und ich glaube in einem der genannten Punkte findet sich jeder wieder und spricht damit eine große Reichweite an Menschen an. Das Buch ist in verschiedene Kapitel unterteilt, lässt sich recht gut lesen und zu Beginn des Kapitels steht ein Zitat und ein an den Leser gerichteten Brief gefolgt von verschiedenen Strategien zur Bewältigung des Problems.