Heutzutage struggelt ja jeder mit diversen Themen. In diesem Buch ist so wie es aussieht eine große Bandbreite an Zweifeln beleuchtet und man bekommt hilfreiche Tipps zur Hand, wie man im Umgang damit besser auf sich Acht geben kann und mental gesund bleibt. Für mich klingt das alles sehr aufschlussreich und ich liebe solche Art der Bücher, die einen ein wenig wachrütteln und auf Muster aufmerksam machen, die man gut und gerne ablegen kann. Ich würde sehr gern weiterleiten.