Dieses Buch habe ich freundlicherweise von vorablesen als kostenloses Rezensionsexemplar erhalten.
„Unbedingt lesen, wenn…“ ist ein Buch, dass dem Leser im Alltag schnelle Hilfe für seine mentale Gesundheit bieten möchte.
Das Paperback von Dr. Julie Smith ist 2025 bei rowohlt erschienen. Auf 335 Seiten bietet der Ratgeber Hilfe bei verschiedenen alltäglichen Problemen. Übersetzt wurde das Buch von Karen Witthuhn und Stefanie Kremer.
Es ist das erste Buch der Autorin, das ich gelesen habe. Das wird sich aber definitiv ändern. Der Schreibstil ist so großartig, dass ich das erste Buch von Dr. Julie Smith auf jeden Fall auch noch lesen werde. Ein Kapitel ist folgendermaßen aufgebaut: Benennung des Problems, ein Brief der Autorin an den Leser und anschließend ein Toolkit mit weiteren Erklärungen. Allein schon die Briefe haben mir so wahnsinnig toll geholfen. Ich habe mich verstanden gefühlt. Die weiterhin aufgeführen Übungen und Erklärungen haben mir teilweise sofort geholfen, teilweise dazu geführt, dass ich intensiv über mich, meine Gefühle und deren Gründe nachgedacht habe. Ich liebe es, dieses Buch zur Hand zu nehmen, weil es für mich eine wahre Fundgrube an Wissen und Hilfestellung bietet.
Fazit: Dieses Buch ist Balsam für die Seele! Ich kann es nur jedem empfehlen, denn jeder kämpft immer mal wieder mit dem einem oder anderen der beschriebenen Probleme. Bei mir wird es auf jeden Fall ganz sicher lebenslang einen Platz im Bücherregal haben.
„Unbedingt lesen, wenn…“ ist ein Buch, dass dem Leser im Alltag schnelle Hilfe für seine mentale Gesundheit bieten möchte.
Das Paperback von Dr. Julie Smith ist 2025 bei rowohlt erschienen. Auf 335 Seiten bietet der Ratgeber Hilfe bei verschiedenen alltäglichen Problemen. Übersetzt wurde das Buch von Karen Witthuhn und Stefanie Kremer.
Es ist das erste Buch der Autorin, das ich gelesen habe. Das wird sich aber definitiv ändern. Der Schreibstil ist so großartig, dass ich das erste Buch von Dr. Julie Smith auf jeden Fall auch noch lesen werde. Ein Kapitel ist folgendermaßen aufgebaut: Benennung des Problems, ein Brief der Autorin an den Leser und anschließend ein Toolkit mit weiteren Erklärungen. Allein schon die Briefe haben mir so wahnsinnig toll geholfen. Ich habe mich verstanden gefühlt. Die weiterhin aufgeführen Übungen und Erklärungen haben mir teilweise sofort geholfen, teilweise dazu geführt, dass ich intensiv über mich, meine Gefühle und deren Gründe nachgedacht habe. Ich liebe es, dieses Buch zur Hand zu nehmen, weil es für mich eine wahre Fundgrube an Wissen und Hilfestellung bietet.
Fazit: Dieses Buch ist Balsam für die Seele! Ich kann es nur jedem empfehlen, denn jeder kämpft immer mal wieder mit dem einem oder anderen der beschriebenen Probleme. Bei mir wird es auf jeden Fall ganz sicher lebenslang einen Platz im Bücherregal haben.