Von Dr. Julie Smith hatte ich bereits ein weiteres Buch gelesen und auch als Hörbuch gehört, welches mir sehr gut tat.
Daher war meine Erwartungshaltung hoch, als ich sah, dass sie nun ein neues Buch rausgebracht hat.
Dieses Buch behandelt verschiedene psychologische Themen und beinhaltet praktische Ratschläge für den Umgang mit mentalen Herausforderungen wie emotionaler Belastung, Stressbekämpfung und gibt wertvolle Tipps mit stressigen Situationen besser umzugehen.
Sie hat immer wieder Abschnitte in denen sie ihr fachliches Wissen fundierten beweist, aber auch praxisorientierten Ratschlägen gibt um diese direkt umzusetzen.
Das Cover fand ich besonders ansprechend, die Kapitel werden jeweils mit einem Brief eingeleitet, was ich sehr praktisch und übersichtlich fand.
Der komplette Buchaufbau ist in verschiedene Kapitel unterteilt, somit mann man jedesmal einen anderen Abschnitt lesen, der gerade zu einem passt.
Mich konnte das Buch auf jeden Fall sehr überzeugen und es wird definitiv ein treuer Wegbegleiter werden.
Daher war meine Erwartungshaltung hoch, als ich sah, dass sie nun ein neues Buch rausgebracht hat.
Dieses Buch behandelt verschiedene psychologische Themen und beinhaltet praktische Ratschläge für den Umgang mit mentalen Herausforderungen wie emotionaler Belastung, Stressbekämpfung und gibt wertvolle Tipps mit stressigen Situationen besser umzugehen.
Sie hat immer wieder Abschnitte in denen sie ihr fachliches Wissen fundierten beweist, aber auch praxisorientierten Ratschlägen gibt um diese direkt umzusetzen.
Das Cover fand ich besonders ansprechend, die Kapitel werden jeweils mit einem Brief eingeleitet, was ich sehr praktisch und übersichtlich fand.
Der komplette Buchaufbau ist in verschiedene Kapitel unterteilt, somit mann man jedesmal einen anderen Abschnitt lesen, der gerade zu einem passt.
Mich konnte das Buch auf jeden Fall sehr überzeugen und es wird definitiv ein treuer Wegbegleiter werden.