Die Idee hinter dem Buch ist gut: Es bietet psychologische Tipps für den Alltag und soll leicht verständlich sein. Den Aufbau finde ich auch echt gelungen – jedes Kapitel hat eine Zusammenfassung, und die wichtigsten Tools sind am Ende noch mal gesammelt. Das macht es einfach, später etwas nachzuschlagen.
Allerdings hätte ich mir mehr Tools und Übungen gewünscht. In vielen Kapiteln gibt es nämlich gar keine, und gerade die hätten das Buch für mich greifbarer gemacht. Auch inhaltlich bleibt das Buch leider eher an der Oberfläche. Vieles wird ausführlich umschrieben, ohne wirklich auf den Punkt zu kommen. Das hat das Lesen für mich etwas anstrengend gemacht – oft hatte ich mehr Lust, nur die Zusammenfassungen am Ende der Kapitel zu lesen, statt mich durch das ganze Kapitel zu arbeiten.
Die Ideen im Buch sind gut, aber sie hätten meiner Meinung nach viel konkreter und präziser dargestellt werden können.
Allerdings hätte ich mir mehr Tools und Übungen gewünscht. In vielen Kapiteln gibt es nämlich gar keine, und gerade die hätten das Buch für mich greifbarer gemacht. Auch inhaltlich bleibt das Buch leider eher an der Oberfläche. Vieles wird ausführlich umschrieben, ohne wirklich auf den Punkt zu kommen. Das hat das Lesen für mich etwas anstrengend gemacht – oft hatte ich mehr Lust, nur die Zusammenfassungen am Ende der Kapitel zu lesen, statt mich durch das ganze Kapitel zu arbeiten.
Die Ideen im Buch sind gut, aber sie hätten meiner Meinung nach viel konkreter und präziser dargestellt werden können.