Das Sachbuch "Unbedingt lesen, wenn..." umfasst 352 Seiten in 3. Abschnitten auf 26. Kapiteln.
Kurzer Plot:
Jeder kennt herausfordernde und schwierige Situationen im Leben. Manchmal kann einen alles zu viel werden, und das Zusammensein mit anderen Menschen fällt einen schwer, man erträgt sich selber nicht, oder man hält seine eigenen Gefühle nicht aus.
"Ein wahrer Freund erinnert dich an deine Werte, wenn du deinen Kompass verloren hast." - Seite 35
Jedes Kapitel widmet es sich einer bestimmten Situation, die einen im Alltag herausfordern kann, wie z.B. wenn du immer wieder Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein sagen willst, wenn deine Eltern Fehler gemacht haben, wenn es dir schwerfällt um Hilfe zu bitten, wenn du auf Knopfdruck dein Bestes geben musst usw.
Die verschiedenen Stress-(Situationen) werden genau beschrieben, und es werden Wege aufgezeigt, sich selbst zu helfen.
"Weil wir der Mittelpunkt unserer eigenen Welt sind, nehmen wir fälschlicherweise an, dass wir auch in den Welten aller anderen große Bedeutung haben." - 50
Auch Ursachen die Stresssituationen noch verstärken können, werden angesprochen, dazu zählen u.a. Schlafmangel, Erschöpfung, negative Glaubenssätze.
"Charakter bildet sich durch die Auseinandersetzung mit Widrigkeiten." - Seite 253
Fazit:
Das Leben steckt voller gravierender, komplexer und schwierigen Situationen. Der Umgang damit kann eine große Herausforderung sein.
Die Autorin bietet mit diesem Sachbuch ein 'Erste-Hilfe-Nachschlagewerk`. Denn in schmerzlichen und unübersichtlichen Zeiten, fällt es einen oft schwer, eine positive Stimme in und selbst zu finden.
Ein gelungener Wegbegleiter in herausfordernden Lebenslagen.
4. Sterne!
Kurzer Plot:
Jeder kennt herausfordernde und schwierige Situationen im Leben. Manchmal kann einen alles zu viel werden, und das Zusammensein mit anderen Menschen fällt einen schwer, man erträgt sich selber nicht, oder man hält seine eigenen Gefühle nicht aus.
"Ein wahrer Freund erinnert dich an deine Werte, wenn du deinen Kompass verloren hast." - Seite 35
Jedes Kapitel widmet es sich einer bestimmten Situation, die einen im Alltag herausfordern kann, wie z.B. wenn du immer wieder Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein sagen willst, wenn deine Eltern Fehler gemacht haben, wenn es dir schwerfällt um Hilfe zu bitten, wenn du auf Knopfdruck dein Bestes geben musst usw.
Die verschiedenen Stress-(Situationen) werden genau beschrieben, und es werden Wege aufgezeigt, sich selbst zu helfen.
"Weil wir der Mittelpunkt unserer eigenen Welt sind, nehmen wir fälschlicherweise an, dass wir auch in den Welten aller anderen große Bedeutung haben." - 50
Auch Ursachen die Stresssituationen noch verstärken können, werden angesprochen, dazu zählen u.a. Schlafmangel, Erschöpfung, negative Glaubenssätze.
"Charakter bildet sich durch die Auseinandersetzung mit Widrigkeiten." - Seite 253
Fazit:
Das Leben steckt voller gravierender, komplexer und schwierigen Situationen. Der Umgang damit kann eine große Herausforderung sein.
Die Autorin bietet mit diesem Sachbuch ein 'Erste-Hilfe-Nachschlagewerk`. Denn in schmerzlichen und unübersichtlichen Zeiten, fällt es einen oft schwer, eine positive Stimme in und selbst zu finden.
Ein gelungener Wegbegleiter in herausfordernden Lebenslagen.
4. Sterne!