„Unbedingt lesen, wenn…“ von Dr. Julie Smith hat meine Erwartungen mehr als übertroffen. Ich muss gestehen, dass ich die Autorin davor nicht kannte, aber allein durch das Cover und den einigen Texten darauf wurde direkt mein Interesse geweckt. Ich habe mir viel vom Buch erhofft und wurde nicht enttäuscht.
Mir gefallen besonders die Briefe zu Beginn eines jeden Kapitels, es fühlt sich total authentisch an, sie sind super gut geschrieben und machen Lust auf mehr. Die Autorin hat es geschafft, dass ich mich direkt mit den ersten Seiten wohl gefühlt habe und das Buch nicht mehr weglegen wollte. Es ist ein Mix aus psychologischem Wissen, mit Anregungen zur Selbstreflexion und hilfreichen Toolkits und Übungen im Buch. Es ist auch ein gutes Gleichgewicht und zu jedem Kapitel gibt es am Ende noch eine kurze Zusammenfassung, was ich ebenso super finde.
Man kann die Kapitel unabhängig voneinander lesen, je nachdem was für einen relevant ist oder welche emotionalen Themen einen beschäftigen.
Mich hat nicht jedes Kapitel abgeholt, da ich mit manchen Themen nicht zu kämpfen habe, doch das ist völlig in Ordnung. Dafür konnte ich mich mit anderen Kapiteln tiefer auseinander setzen und einen Mehrwert für mich daraus ziehen. Manchmal musste ich auch kurz bei einigen Themen das Buch weglegen, um den Inhalt zu verarbeiten, da ich mich bei manchen Themen etwas gesträubt hatte und Zeit zum Nachdenken gebraucht habe. Es fühlte sich an, als wären diese Worte genau das, was ich brauchte, auch wenn ich es zum Teil nicht hören wollte, um über mein Leben nachzudenken. Besonders das Kapitel: „wenn du immer wieder Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein sagen willst“ hat mich tagelang zum Nachdenken gebracht und mich Kraft gekostet, mir das einzugestehen, um an diesem Verhaltensmuster von mir arbeiten zu können.
Das Buch ist daher eine ganz klare Leseempfehlung von mir an alle, die für ihre leidende Seele einen Ratgeber suchen, um ihren Horizont zu erweitern, ihre eigene Perspektive hinterfragen wollen, Veränderungen anzustreben und nach inneren Frieden suchen.
Mir gefallen besonders die Briefe zu Beginn eines jeden Kapitels, es fühlt sich total authentisch an, sie sind super gut geschrieben und machen Lust auf mehr. Die Autorin hat es geschafft, dass ich mich direkt mit den ersten Seiten wohl gefühlt habe und das Buch nicht mehr weglegen wollte. Es ist ein Mix aus psychologischem Wissen, mit Anregungen zur Selbstreflexion und hilfreichen Toolkits und Übungen im Buch. Es ist auch ein gutes Gleichgewicht und zu jedem Kapitel gibt es am Ende noch eine kurze Zusammenfassung, was ich ebenso super finde.
Man kann die Kapitel unabhängig voneinander lesen, je nachdem was für einen relevant ist oder welche emotionalen Themen einen beschäftigen.
Mich hat nicht jedes Kapitel abgeholt, da ich mit manchen Themen nicht zu kämpfen habe, doch das ist völlig in Ordnung. Dafür konnte ich mich mit anderen Kapiteln tiefer auseinander setzen und einen Mehrwert für mich daraus ziehen. Manchmal musste ich auch kurz bei einigen Themen das Buch weglegen, um den Inhalt zu verarbeiten, da ich mich bei manchen Themen etwas gesträubt hatte und Zeit zum Nachdenken gebraucht habe. Es fühlte sich an, als wären diese Worte genau das, was ich brauchte, auch wenn ich es zum Teil nicht hören wollte, um über mein Leben nachzudenken. Besonders das Kapitel: „wenn du immer wieder Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein sagen willst“ hat mich tagelang zum Nachdenken gebracht und mich Kraft gekostet, mir das einzugestehen, um an diesem Verhaltensmuster von mir arbeiten zu können.
Das Buch ist daher eine ganz klare Leseempfehlung von mir an alle, die für ihre leidende Seele einen Ratgeber suchen, um ihren Horizont zu erweitern, ihre eigene Perspektive hinterfragen wollen, Veränderungen anzustreben und nach inneren Frieden suchen.