Unbedingt lesen, wenn ...: Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit von Dr. Julie Smith (tolle Autorin) Mich hat das Cover des Buches auf Anhieb angesprochen. Ich selbst bin der wichtigste Mensch. Und es ist sehr wichtig gut durch das Leben zu kommen und sich gut um sich selbst zu kümmern. Das Buch beginnt mit einer Einleitung. In diesem Buch gibt es unterschiedliche Kapitel mit verschiedenen Themen. Mir hat es besonders gut gefallen, dass dieses Buch zum Nachdenken anregt, Denkanstöße gibt und Perspektivwechsel ermöglicht. Die persönlichen Worte am Anfang jeden Kapitels haben mir besonders gut gefallen. Ich konnte vieles aus diesem Buch für mich mitnehmen, um mich weiter zu entwickeln. Ich kann dieses Buch jedem nur empfehlen, der auch mal nach rechts und links gucken möchte. Es ist auch sehr gut zum Verschenken geeignet.