SOS-Handbuch in schwierigen Situationen
Dr. Julie Smith hat das Buch für Menschen geschrieben, die in einer emotional schwierigen Situation niemanden zum Reden haben. Oder für Menschen, die gerne Dinge mit sich selbst ausmachen. Sinn des Buches ist es, als Leser in einer solchen Situation eine vielleicht gesündere Perspektive einzunehmen. Manche Kapitel helfen auch das eigene Leben zu reflektieren. Der Stil des Buches orientiert sich an einem Gespräch mit einer guten Freundin. Jedes Kapitel beginnt mit einem persönlichen Brief an den Leser. Dann erst kommt die Theorie und Übungen.
Dr. Smith hat einen sehr direkten und lockeren Schreibstil. Das ist erstmals ungewohnt für ein Sachbuch. Auch der Hinweis, dass man Übungen auf dem youTube Kanal der Autorin findet ist als modern anzusehen. Schlimmer wird es, wenn die Autorin bei den Übungen darauf hinweist, dass diese in ihrem anderen Buch zu finden sind.
Man muss sich im klaren sein, dass das Buch nur kurzfristigen Perspektivenwechsel in schwierigen Situation und keine Therapie anbieten will. Es ist zum Lesen auch in Normalsituation ganz nett, da man aus dem Buch immer wieder neue Einsichten generieren kann.
Im großen und ganzen bin ich Zwiegespalten. Ich muss zugeben, meine Erwartungshaltung war etwas höher. Aber durch die Vielzahl an Themen konnte ich gleichzeitig sehr viele erhellende Dinge für mein eigenes Leben mitnehmen.
Dr. Smith hat einen sehr direkten und lockeren Schreibstil. Das ist erstmals ungewohnt für ein Sachbuch. Auch der Hinweis, dass man Übungen auf dem youTube Kanal der Autorin findet ist als modern anzusehen. Schlimmer wird es, wenn die Autorin bei den Übungen darauf hinweist, dass diese in ihrem anderen Buch zu finden sind.
Man muss sich im klaren sein, dass das Buch nur kurzfristigen Perspektivenwechsel in schwierigen Situation und keine Therapie anbieten will. Es ist zum Lesen auch in Normalsituation ganz nett, da man aus dem Buch immer wieder neue Einsichten generieren kann.
Im großen und ganzen bin ich Zwiegespalten. Ich muss zugeben, meine Erwartungshaltung war etwas höher. Aber durch die Vielzahl an Themen konnte ich gleichzeitig sehr viele erhellende Dinge für mein eigenes Leben mitnehmen.