Unbedingt lesen, wenn …
Das Cover ist schlicht und dennoch präzise.
Ein Ratgeber der besonderen Art, nämlich in Briefform und damit sehr zugewandt. Themen, bei denen sich viele Menschen angesprochen fühlen können: z.B. wenn du dich überfordert fühlst, wenn du dir zu viele Gedanken machst, wenn die Angst auftaucht oder wenn Du Ja sagst, obwohl du eigentlich nein sagen willst oder Wendung an dir zweifelst und selbstsicherer werden möchtest.
Jedem Problemkreis ist ein passendes Zitat vorangestellt. Der jeweilige Brief konkretisiert das Problem verständnisvoll und gibt verschiedene Tools an die Hand, wie man mit dem Problem konstruktiv umgehen kann.
Hinterfragen und Beobachten, mögliche Urachten erkennen, Fallstricke und Schemata verstehen, Reaktions- und Entscheidungsmöglichkeiten. Am Ende des Kapitels eine Zusammenfassung. Das ganze ist sehr emphatisch und wohlwollend.
Man fühlt sich also persönlich und mit Verständnis angesprochen. Das ist schon besonders in diesem Buch von Dr. Julie Smith, anstatt wie in vielen Ratgebern abstrakt ein Thema zu erläutern.
Das ist als erste Hilfestellung bei einem persönlichen Problem meines Erachtens eine gute Hilfe.
Das Cover ist schlicht und dennoch präzise.
Ein Ratgeber der besonderen Art, nämlich in Briefform und damit sehr zugewandt. Themen, bei denen sich viele Menschen angesprochen fühlen können: z.B. wenn du dich überfordert fühlst, wenn du dir zu viele Gedanken machst, wenn die Angst auftaucht oder wenn Du Ja sagst, obwohl du eigentlich nein sagen willst oder Wendung an dir zweifelst und selbstsicherer werden möchtest.
Jedem Problemkreis ist ein passendes Zitat vorangestellt. Der jeweilige Brief konkretisiert das Problem verständnisvoll und gibt verschiedene Tools an die Hand, wie man mit dem Problem konstruktiv umgehen kann.
Hinterfragen und Beobachten, mögliche Urachten erkennen, Fallstricke und Schemata verstehen, Reaktions- und Entscheidungsmöglichkeiten. Am Ende des Kapitels eine Zusammenfassung. Das ganze ist sehr emphatisch und wohlwollend.
Man fühlt sich also persönlich und mit Verständnis angesprochen. Das ist schon besonders in diesem Buch von Dr. Julie Smith, anstatt wie in vielen Ratgebern abstrakt ein Thema zu erläutern.
Das ist als erste Hilfestellung bei einem persönlichen Problem meines Erachtens eine gute Hilfe.