Schon das Vorwort erwischte mich kalt, denn in vielen Situationen und Denkmustern habe ich mich (leider) wiedererkannt - obwohl ich rational gesehen weiß, dass es totaler Unsinn ist und ich bei Anderen gar nicht darauf achte. Das Problem mit Scham ist denke, die Innenwirkung. Daher glaube ich, dass Dellerts Buch ein guter Denkanstoß sein könnte, um toxische Gedanken- und Verhaltensmuster zu durchbrechen.