Auf der Suche nach sich und der Liebe

Der Titel "Vom Dating-Frust zur glücklichen Beziehung" ist etwas irreführend, da ich -und andere wahrscheinlich auch- erwartet haben, dass über die Dating-Apps geschrieben wird und Tricks und Tipps erläutert werden, diese gewinnbringender zu nutzen. Tatsächlich legen Caroline Hehenberger und Alexander Tiesenhausen aber ein Arbeitsbuch vor, bei dem es darum geht, seinen eigenen Handlungsmustern auf die Spur zu kommen, alte Leitsätze über Bord zu werfen und sich auf neue Dinge einzulassen, nachdem man die Selbstreflexion beendet hat. Insgesamt sind es 16 Übungen, wie schon auf dem zartrosa Cover mit Herzchen angekündigt, die einem helfen sollen, ein besseres Selbst von sich zu entwickeln. Daher ist das Buch nicht nur auf Liebesbeziehungen beschränkt, sondern kann helfen, alle Beziehungen zu verbessern und zu entwickeln, die man in seinen verschiedenen Lebensbereichen hat. Das Buch ist gut aufgebaut, nett illustriert und sicherlich für Leser, die bislang vor dem Thema Selbstreflexion etwas die Augen verschlossen haben, sehr hilfreich!