Mir gefällt der Buchauszug sehr gut! Er schafft es, ein so wichtiges Thema wie den Schlaf total verständlich und spannend aufzubereiten. Die Illustrationen sind super und lockern das Ganze auf. Ich finde es beeindruckend, wie viel unser Körper im Schlaf eigentlich leistet – er repariert sich, das Gehirn verarbeitet all die Tageseindrücke und das Immunsystem wird gestärkt. Wer hätte gedacht, dass Schlafmangel sogar unsere Lust auf Süßes und Salziges steigert? Die Erklärung, wie Träume uns helfen, unsere Emotionen zu sortieren, indem der Hippocampus und der Neokortex zusammenarbeiten, finde ich total faszinierend. Das macht Träume gleich viel interessanter. Ich bin gespannt, welche Geheimnisse das Buch noch über den Schlaf und Träume verrät und was es mit den Schlaftypen auf sich hat. Das Buch scheint wirklich ein toller Weg zu sein, um mehr über sich selbst und die Bedeutung einer guten Nachtruhe zu erfahren.