"Die Wissenschaft des Schlafs für Kinder erklärt!"
Diese Beschreibung "Die Wissenschaft des Schlafs für Kinder erklärt!" trifft es sehr passend.
Ich würde es jeden Eltern empfehlen, gerade, wenn Kinder nicht (ein)schlafen wollen. Es wird sehr gut erklärt, wie wichtig es für den Körper und die Regeneration ist und wie gut es tut, wenn man eben genug schläft und auch seine Schlafqualität verbessert.
Auch auf die Bedeutungen von Albträumen, häufigen Träumen und den Nachtschreck wird eingegangen.
Auch "Hilfsmittel" wie Sorgenpüppchen und Schlafmythen wie "Der Baku" und der Traumfänger werden neben den wissenschaftlichen Erklärungen gegeben.
Mir haben die Kapitel über die Tiere am besten gefallen. Wie verschiedene Tiere schlafen, dass sie träumen und Winterschlaf halten.
Es macht auch als Erwachsene Spass zu lesen; Schlafqualität kann man ja auch als Erwachsene verbessern.
Ich würde es jeden Eltern empfehlen, gerade, wenn Kinder nicht (ein)schlafen wollen. Es wird sehr gut erklärt, wie wichtig es für den Körper und die Regeneration ist und wie gut es tut, wenn man eben genug schläft und auch seine Schlafqualität verbessert.
Auch auf die Bedeutungen von Albträumen, häufigen Träumen und den Nachtschreck wird eingegangen.
Auch "Hilfsmittel" wie Sorgenpüppchen und Schlafmythen wie "Der Baku" und der Traumfänger werden neben den wissenschaftlichen Erklärungen gegeben.
Mir haben die Kapitel über die Tiere am besten gefallen. Wie verschiedene Tiere schlafen, dass sie träumen und Winterschlaf halten.
Es macht auch als Erwachsene Spass zu lesen; Schlafqualität kann man ja auch als Erwachsene verbessern.