Schlaf ist so wichtig

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suntweety Avatar

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Dieses Buch behandelt das Thema Schlaf. Hier kann man erfahren warum der Schlaf für uns so wichtig ist, welche Prozesse dabei ablaufen und auch welcher Schlaftyp man ist.
Auch wird erkundet wie in anderen Ländern die Menschen schlafen, ebenfalls wie Tiere ihre Nachtruhe verbringen und was es für Schlafstörungen gibt.

Dieses Buch vermittelt das Wissen kindgerecht, sehr detailliert und bedient sich an guten Illustrationen dazu.
Am Ende gibt es ein Glossar, indem alle wichtigen Begriffe zum Thema Schlaf noch einmal erläutert werden.
Um die Kids ein bisschen spielerisch am Buch zu fesseln, gibt es ein kleines Spiel - Schafe zählen.

Ich selber war von dem Buch gleich angetan, da unsere Tochter Schwierigkeiten hat schlafen zu gehen und fragt, warum sie jetzt schon ins Bett müsse, obwohl wir Erwachsenen noch aufbleiben dürfen. Somit kam das Buch gerade recht und man kann mit ihr jetzt wunderbar das Buch durchgehen.

Selbst ich als Erwachsene konnte hier noch einiges Erlernen. Das Buch kann ich somit nur empfehlen.