"Warum schlafen wir?" ist eine ganz simple Frage... Die Antwort "Weil wir müde sind!" wäre zwar richtig, ist aber absolut unzureichend. Heut am Sachbuchsonntag liefert meine Empfehlung umfassende Antworten.
Das Buch befasst sich sehr umfangreich mit dem Thema Schlaf, hauptsächlich beim Mensch, aber auch bei Tieren.
Ziemlich zu Beginn geht um die "zirkadiane Uhr", Hormone wie Melatonin und Cortisol, REM und NON-REM Phasen.
Man könnte meinen, dass das wenig geeignet ist, um Kinder ab 8 Jahren zu erreichen, allerdings erklärt die Autorin wirklich kindgerecht, wie und warum der Körper reagiert.
Ich finde es toll, dass die Fachbegriffe in den Texten wirklich genutzt werden und den jungen Lesern das Verständnis zugetraut wird, falls es doch nochmal schwierig wird, sorgt ein übersichtliches Glossar am Ende für schnelle Hilfe.
Es geht außerdem um Träume, Schlafmythen, eine gesunde Schlafhygiene und soviel mehr!
Das ganze ist obendrein sehr kunstvoll illustriert. Die Künstlerin nutzt hier einen Collagen-Stil, der mir sehr gefällt. Die dunklen Farben mit teilweise krassen Akzenten passen gut zum Thema und ziehen die Aufmerksamkeit immer wieder an.
Unterm Strich ist das Buch also sehr beeindruckend und überraschend, denn das meiste wusste ich selbst noch nicht!
Das Buch befasst sich sehr umfangreich mit dem Thema Schlaf, hauptsächlich beim Mensch, aber auch bei Tieren.
Ziemlich zu Beginn geht um die "zirkadiane Uhr", Hormone wie Melatonin und Cortisol, REM und NON-REM Phasen.
Man könnte meinen, dass das wenig geeignet ist, um Kinder ab 8 Jahren zu erreichen, allerdings erklärt die Autorin wirklich kindgerecht, wie und warum der Körper reagiert.
Ich finde es toll, dass die Fachbegriffe in den Texten wirklich genutzt werden und den jungen Lesern das Verständnis zugetraut wird, falls es doch nochmal schwierig wird, sorgt ein übersichtliches Glossar am Ende für schnelle Hilfe.
Es geht außerdem um Träume, Schlafmythen, eine gesunde Schlafhygiene und soviel mehr!
Das ganze ist obendrein sehr kunstvoll illustriert. Die Künstlerin nutzt hier einen Collagen-Stil, der mir sehr gefällt. Die dunklen Farben mit teilweise krassen Akzenten passen gut zum Thema und ziehen die Aufmerksamkeit immer wieder an.
Unterm Strich ist das Buch also sehr beeindruckend und überraschend, denn das meiste wusste ich selbst noch nicht!