Das Büchlein behandelt ein wichtiges Theam, welches im stressigen Alltag häufig zu kurz kommt. Trotzdem wirkt das Thema selbst auf mich etwas zu oberflächlich. Dazu liest man rgelmäßig etwas und jeder Tipp hat man gefühlt schon einmal gehört. Hier hätte ich mehr Tiefe und mehr Kritik gewünscht.