Erkenntnisse der positiven Psychologie

Schon das Cover macht auf mich den Eindruck, dass hier die wichtigsten psychologischen Prinzipien leicht zugänglich erklärt werden. Es wäre schön, wenn die Erkenntnisse helfen, mich selbst und mein Umfeld besser zu verstehen und den Alltag entspannter zu gestalten. Auch Ratgeber können nur heiße Luft sein, wenn man die Ratschläge nicht umsetzt und lebt. Ich hoffe, es wird neben den beispielhaften Fallgeschichten auch konkrete Anregungen geben, wie man psychologisches Wissen im täglichen Leben anwenden kann.