Wer kennt es nicht, Alltagsstress hält uns meist so in Atem das wir den "Ausweg" nicht sehen, dieses Buch gibt Tipps für Alltag, Gesellschaft, Beruf, Gesundheit und Co. und schon das Inhaltsverzeichnis finde ich sehr ansprechend und denke das man einige gute Impulse aus dem Buch mitnehmen kann.